Te ayudo a que conectes con tu ser auténtico para que dejes atrás esa vida gris que no te llena. 

Quiero que puedas crecer desde tu autenticidad y que construyas una vida a tu medida que te haga sentir plen@ y feliz

Soy Ana Costa, psicóloga y…

En un determinado momento, mi vida se derrumbó por completo. Sé que el cambio no es fácil, que implica conocerse, aceptarse y construir una vida nueva coherente con lo que eres y lo que sientes. 

Desde ese amor y alegría quiero ayudarte. 

Desde 2010 estoy  acompañando a personas a hacer cambios profundos en sus vidas. Nadie sabe más de ti que tú mism@. 

Te voy a ayudar a que encuentres en tu interior lo que necesitas de verdad para crecer desde tu autenticidad e individualidad con amor y confianza, y que puedas transformar tu vida para siempre. 

Soy Ana Costa, psicóloga y…


En un determinado momento, mi vida se derrumbó por completo. Sé que el cambio no es fácil, que implica conocerse, aceptarse y construir una vida nueva coherente con lo que eres y lo que sientes. 

Desde ese amor y alegría quiero ayudarte. Desde 2010 estoy  acompañando a personas a hacer cambios profundos en sus vidas. 

Nadie sabe más de ti que tú mism@. Te voy a ayudar a que encuentres en tu interior lo que necesitas de verdad para crecer desde tu autenticidad e individualidad con amor y confianza, y que puedas transformar tu vida para siempre. 

¿A QUÉ ME DEDICO?


Soy psicóloga positiva colegiada y me he formado ámpliamente en numerosas disciplinas de desarrollo personal y transformación interior.

Si vives una vida de infelicidad que no es tuya porque no te estás atreviendo a ser tú mism@, ¿no crees que ha llegado el momento de hacer algo al respecto?.

Estoy aquí para ayudarte a recuperar la ilusión, a encontrarte a ti mism@ y a construir una vida plena y auténtica a tu propia medida.

¿CÓMO TE VOY A AYUDAR?


Con sesiones individualizadas a tu medida, talleres transformacionales y recursos teóricos y prácticos.

Para que puedas explorar tu interior y crear la solución perfecta que tú necesitas para ti en estos momentos.

Todo desde un enfoque amable, amoroso, sencillo y creativo, pero, muy profundo, para que superes tus miedos y te atrevas a hacer ese cambio que tanto necesitas.

¿NO CREES QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE CONSTRUIR LA VIDA QUE REALMENTE DESEAS?

MERECES VIVIR UNA VIDA AUTÉNTICA QUE TE HAGA FELIZ

Durante el proceso que viví con Ana, lo que más me ayudó fue creerme que yo era la persona más importante de mi vida y sólo a mí debía rendirme cuentas.

El cariño y la atención que Ana me dedicó, me hizo darme cuenta cuánto había descuidado mi bienestar. Antes sólo pensaba en lo que beneficiaba a los demás, ahora me pongo la primera.

Gracias a su acompañamiento he sido capaz de tomar una decisión muy difícil que me va a cambiar la vida.

ANA

El programa de Ana es profundo y amoroso, siempre respetando tu manera de ser, de vivir y de ver las cosas, te hace ver por ti misma qué es lo que te ocurre.

El por qué te encuentras mal y cómo puedes ir dando los pasos para solucionar los problemas, las limitaciones, los sentimientos de malestar contigo misma y con los demás.

Todo esto siempre desde el amor y el respeto, te sientes muy acompañada trabajando con ella, sabes que cuentas con un gran apoyo.

FINA

ENCUENTRA LA LUZ QUE LLEVAS DENTRO Y VIVE CON PLENITUD

Contacta conmigo para empezar tu transformación


De pequeñ@ sabías lo que te hacía feliz. Por el camino, te has olvidado de ti mism@ y estás viviendo una vida gris y aburrida que ha apagado tu luz.

Quiero ayudarte a que vivas una vida coherente con lo que sientes y con lo que eres. Que te conozcas a ti mism@, que puedas mostrarte con autenticidad, recuperar la ilusión y la motivación y construir una vida auténtica que te haga sentir seren@, complet@ y feliz.

He creado programas y recursos totalmente diferentes a lo que has visto hasta ahora. Divertidos, creativos, sencillos, pero, a la vez, muy profundos y transformadores.

Vuelve a conectar con es@ niñ@ que fuíste y desde ese lugar inocente, sencillo y auténtico, transforma toda tu vida antes de que sea tarde y ya no te quede tiempo para transformarte en la persona que realmente eres.

Trabajar con Ana supuso para mí situarme con otra perspectiva vital en relación positiva conmigo misma, mis emociones y sentimientos.

Me hizo de guía, me acompañó y estimuló a quererme y querer a los demás. Me dio a conocer técnicas y ejercicios de Mindfulness. 

Me pareció una manera de situarme en la cotidianidad muy positiva y continúo la práctica de ejercicios que me aportan bienestar, tranquilidad y sosiego para emprender el día a día.

PILAR

Primero, no quise admitir que necesitaba ayuda.

Después busqué ayuda y no encontré la persona adecuada.

Y al final encontré a Ana. Fue como cuando llegas a tu casa y te quitas los zapatos. Esa sensación de poder decirlo todo y estar cómoda. De alguien que te escucha, te entiende y te da respuesta (no solo te dice que lo tienes que hacer tú sola...).

Es una gran ayuda y se ha convertido en una buena amiga.

VANESSA

APRENDE A CONECTAR CON TU SER AUTÉNTICO Y A TRANSFORMARTE

Sesiones individuales 


Ahora puedes abordar tu transformación de una manera diferente, más sencilla y creativa, acompañad@ en todo momento por una profesional amable y respetuosa que ha vivido lo mismo que tú y que lleva varios años acompañando con éxito a personas que se encuentran en tu misma situación.

Si te sientes atrapad@ en una vida gris sin sentido que no te pertenece, si ya no te reconoces en esta rutina asfixiante en la que estás, si todo te cuesta un mundo porque la frustración y el desánimo se han apoderado de ti..., yo puedo ayudarte.

Date la oportunidad de volver a encontrarte contigo y vivir la vida plena y feliz que mereces.

Desde mi primer encuentro con Ana he podido dar nombre a mi problema de "dependencia emocional" y encontrar la fuerza de actuar, hablar, vencer poco a poco mis miedos.

Aprender que hay que decir "NO" cuando algo no nos gusta o no estamos de acuerdo y que por esto la gente no dejará de querernos.

También trabajamos en callar el "saboteador" que vive dentro de mí que hace que sea tan dura conmigo misma. Con Ana todo es mucho más fácil, claro y directo.

V.C

Mi hijo, adolescente, necesitaba ayuda. Ana supo atraerlo a su zona de confianza y apoyarlo, mimarlo, criticarlo dulcemente e impulsarlo hacia delante. Conmigo hizo lo mismo. 

El trabajo que se hace antes de ir al psicólogo ya es muy importante, y, si luego te encuentras con Ana, con su manera de ver las cosas, su manera de resumir las tuyas, conseguir lo que quieres es más fácil.

Ana nos ha ayudado mucho, es una persona excepcional que se transparenta en su manera de ser profesional.

GERARDA

VEN A VIVIR ALGO ÚNICO QUE JAMÁS HAS EXPERIMENTADO HASTA AHORA

Talleres presenciales 


Mis talleres son diferentes: divertidos, frescos, creativos, pero, muy profundos.

Las personas que han participado en ellos salen transformadas y muy agradecidas. En ellos el protagonista absoluto eres tú.

Conectarás con tu ser auténtico para abordar tu cambio con confianza, arropado por un grupo de personas como tú que te acompañarán en todo momento.

Cuando empezamos a trabajar juntas, empezamos desde la base, algo que me encantó, porque me hizo entender que, si no cuidaba de mí, nada podría sostenerse. Siempre ha estado ahí para motivarme, al otro lado con un mensaje de motivación, con unas palabras de ánimo.

Y así, poco a poco retomé hábitos saludables, aprendí a darme cuenta de mis sabotajes, aprendí a no hacerle demasiado caso a mi cabeza, a ser más amable conmigo misma.

En algunos momentos de mi vida había ido al psicólogo y había realizado diferentes terapias, pero nunca me sentí tan comprendida y sostenida como con Ana, ni había sentido tanta cercanía y ganas de ayudar. 

Las sesiones en mi caso han sido por Skype y jamás he sentido que esto fuera un impedimento, todo lo contrario, he sentido su cariño como si estuviera en la misma habitación y además ha sido muy cómodo hacerlo de esta manera.

PILAR

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RECUPERA A ES@ NIÑ@ QUE FUÍSTE QUE SABÍA SOÑAR, IMAGINAR, JUGAR… Y QUE TODAVÍA VIVE EN TI.

ERES UN SER MARAVILLOSO Y MERECES VIVIR UNA VIDA AUTÉNTICA QUE TE HAGA FELIZ. ¡NO HAGAS QUE SEA DEMASIADO TARDE Y TE ARREPIENTAS!